요리와 운동, 마음돌봄을 모두 경험할 수 있는 프로그램이 있습니다 .
박피디와황배우가 기획한 <나와, 함께> 프로그램인데요
몸과 마음의 균형잡힌 건강을 위해 요리 프로그램과 운동을 2주에 걸쳐 진행하고
무의식을 알아보는 그림검사와 인생의 전환 사건을 통해 마음돌봄의 시간을 가졌습니다.
영양밥과 참나물 토마토 겉절이, 삼치구이로 영양을 꽉 채우고
밴딩을 이용한 저강도 운동으로 집에서 쉽고 재미있게 할 수 있는 운동법을 배웠는데
강사님을 이렇게나 좋아해 주시니 저희도 좋습니다!!
프로그램 종료 후에는 즐거운 식사 시간도 있었습니다.
식사를 하시며 각자의 검사결과를 얘기하시느라 점심 시간이 무척이나 화기애애했습니다.
프로그램이 개설되면 여러분들이 잘 보실 수 있도록 여기 저기에 공지를 올리니
앞으로도 박피디와황배우의 다양한 프로그램에 많은 참여 부탁드려요!
요리와 운동, 마음돌봄을 모두 경험할 수 있는 프로그램이 있습니다 .
박피디와황배우가 기획한 <나와, 함께> 프로그램인데요
몸과 마음의 균형잡힌 건강을 위해 요리 프로그램과 운동을 2주에 걸쳐 진행하고
무의식을 알아보는 그림검사와 인생의 전환 사건을 통해 마음돌봄의 시간을 가졌습니다.
영양밥과 참나물 토마토 겉절이, 삼치구이로 영양을 꽉 채우고
밴딩을 이용한 저강도 운동으로 집에서 쉽고 재미있게 할 수 있는 운동법을 배웠는데
강사님을 이렇게나 좋아해 주시니 저희도 좋습니다!!
프로그램 종료 후에는 즐거운 식사 시간도 있었습니다.
식사를 하시며 각자의 검사결과를 얘기하시느라 점심 시간이 무척이나 화기애애했습니다.
프로그램이 개설되면 여러분들이 잘 보실 수 있도록 여기 저기에 공지를 올리니
앞으로도 박피디와황배우의 다양한 프로그램에 많은 참여 부탁드려요!